母乳喂養(yǎng)要關(guān)注10個注意事項

時間：2014-9-1

母乳喂養(yǎng)需要關(guān)注10個注意事項：

1. 早早吸吮：孩子出生后母乳喂養(yǎng)得越早越好，最好能在生產(chǎn)后1 小時內(nèi)。

2. 母嬰同室：嬰兒出生后最好和媽媽待在一起，因為母子觸摸可以增進母嬰感情，并且嬰兒哭鬧、嬰兒氣味等是良好的刺激信號，可有效刺激泌乳系統(tǒng)，提高泌乳素的分泌，保證乳汁分泌自然、充盈。

3. 產(chǎn)婦對母乳喂養(yǎng)重要性的認識程度尤其重要。

4. 不定時喂奶，按需供給好處多。

5. 保持乳房健康有利于保證乳汁的分泌。

6. 適當增加哺乳期媽媽的營養(yǎng)，是乳汁充盈的重要保證。

7. 充分排空乳房，可促進乳汁的分泌。

8. 正確的哺乳方法也是非常重要的。

9. 注意防止嬰兒吐奶，下列的步驟可以減輕溢奶的情況：

(1)喂奶時要平靜緩慢。

(2)在喂奶中避免突然地中斷，有聲響或亮光的刺激，或存在其他容易分神的事物。

(3)在喂奶后讓嬰兒保持直立姿勢。

(4)喂奶后不要和嬰兒劇烈地玩耍。

(5)在嬰兒很餓之前就喂奶(別讓嬰兒哭得很厲害)。

(6)睡覺時整個小床頭部墊高，讓嬰兒的頭比肚子高或右側(cè)睡。

10. 9 種疾患不宜哺乳： 肝炎、肺結(jié)核、肺炎、急性乳腺炎、糖尿病、腎功能嚴重受損、甲狀腺功能亢進、心臟病、嚴重精神疾病。

小貼士

關(guān)于母乳喂養(yǎng)的兩個數(shù)字

6 個月：母乳含有6 個月內(nèi)嬰兒所需要的水和其他全部營養(yǎng)物質(zhì)，而且比例恰當，嬰兒能充分消化利用。因此世界衛(wèi)生組織建議，所有嬰兒在出生后的前6個月內(nèi)完全由母乳喂養(yǎng)，在此期間不需要任何其他液體或食物，甚至包括水。

2 周歲：世界衛(wèi)生組織建議，出生6 個月以后，嬰幼兒應該獲得充足和安全的補充食品( 科學的配方奶粉)，同時繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2 歲或2 歲以后。

母乳喂養(yǎng)對孩子和媽媽是一件雙贏的事情。但是有些媽媽也有煩惱，她們?yōu)榱撕⒆拥慕】党砷L，特別想自己喂養(yǎng)孩子，但是自己的奶水太少或者干脆沒有乳汁。4 招解決乳汁少的問題：

A. 掌握正確哺乳方法：早開奶、勤吸吮、正確姿勢、排空母乳。

B. 保持良好心態(tài)。

C. 保證充足的睡眠。

D. 注意產(chǎn)后飲食：喝雞湯、豬蹄湯、鯽魚豆腐湯、骨頭蔬菜湯。